Startklar für die Sommersaison – Trainingslager der Leichtathletik VfL Pfullingen

Vom Montag, 14.04. bis Donnerstag, 17.04. fand im Stadion des VfL Pfullingen unser diesjähriges Leichtathletik-Trainingslager statt – täglich von 10:00 bis 12:00 Uhr. Unsere jungen Athletinnen und Athleten nutzten die Gelegenheit, gemeinsam zu trainieren, ihre Technik zu verbessern und den Teamgeist zu stärken.

Das Trainingslager wurde von Trainer Dorinel Andreescu organisiert, der mit viel Engagement und Fachwissen die täglichen Trainingspläne zusammenstellte. Mit dem Beginn der Sommersaison in der Leichtathletik diente das Trainingslager zugleich als gezielte Vorbereitung auf die kommenden Wettkämpfe und sportlichen Herausforderungen.

Mit dabei waren unsere engagierten Athletinnen und Athleten: Lore, Nathanael, Lukas, Ole, Charlotte, Marie, Fabian, Carolina, Gabriel, Rephaela, Lara, Nele, Max, Nico, Michele, Iveel und Misheel. Alle zeigten großen Einsatz, viel Trainingsfreude und Teamgeist!

Bereits am ersten Tag stand nach einem kurzen Aufwärmprogramm ein ausgiebiges Dehnprogramm auf dem Plan. Auf blauen Matten dehnten sich die Teilnehmenden sorgfältig, um sich optimal auf die kommenden Einheiten vorzubereiten. Dabei wurde großer Wert auf Beweglichkeit und saubere Ausführung gelegt.

Ein Highlight war die Technikschulung für den Hürdenlauf. Die jungen Sportlerinnen und Sportler übten, Hürden sauber und flüssig zu überwinden. Zunächst wurde im Stand das richtige Überqueren der Hürden trainiert, bevor es in mehreren Durchgängen auch in Bewegung umgesetzt wurde. Die Fortschritte waren deutlich sichtbar – sowohl bei der Koordination als auch beim Timing.

Im weiteren Verlauf des Trainingslagers standen Sprintübungen, Tempoläufe und Reaktionsschulung auf dem Programm. Die Athleten absolvierten Laufserien auf der Bahn, bei denen besonders auf Technik, Armhaltung und Kniehub geachtet wurde. Ebenso wurden akustische Startsignale geübt, um die Reaktionsschnelligkeit zu verbessern. Die Gruppe feuerte sich gegenseitig an und wuchs immer mehr zusammen – ein schönes Bild echten Teamgeists!

Auch die Kräftigungsübungen auf den Matten durften nicht fehlen. Die jungen Leichtathletinnen und Leichtathleten stärkten ihre Rumpfmuskulatur, was besonders für Sprint, Sprung und Hürdenlauf essenziell ist. In den Pausen wurde gemeinsam gelacht, gespielt und neue Freundschaften geknüpft.

Den gelungenen Abschluss bildete am Donnerstag, 17.04. ab 12:00 Uhr eine fröhliche Grillfeier direkt im Anschluss an das letzte Training – mit guter Laune, leckeren Mitbringseln und bestem Wetter! Jeder brachte etwas mit: Von Salaten über Brötchen bis hin zu Kuchen war alles dabei, was das Herz begehrt.

Ein besonderer Dank geht an Peter Muza, Läufer des Lauf-Clubs Pfullingen, sowie an Florian Bonaire vom Leichtathletik-Förderverein, die uns großzügig mit Getränkespenden unterstützten. Dank ihnen war für Erfrischung bestens gesorgt!

Ein großes Dankeschön gilt Dorinel Andreescu, der dieses Trainingslager mit Herzblut, Fachkompetenz und Organisationstalent möglich gemacht hat.

Jetzt kann die Sommersaison kommen – wir sind bereit!